How to use the EIA oil report in trading

How to use the EIA oil report in trading The content of the article What is an EIA report What data is published in the report How to use the report in trading Long term trading Short term trading Conclusion In this review, we will consider the weekly EIA report on the state of the oil industry, which has a strong influence on black gold quotes. Many traders closely follow his publications and use the information received when trading. What is an EIA report The Energy Information Administration, EIA, is a division of the US Department of Energy established in 1977. It is responsible for the objective collection of energy data, analysis and economic forecasts. Various reports are regularly published that provide information on energy-related topics. For example, reports on energy stocks, demand and prices. The United States is not only a major oil consumer (approximately 20% of world consumption), but also a leading oil producer. The balance of supply and demand in the US gives a rough ...

Не забывайте пить во время тренировки

 

Наши мышцы на 75% состоят из воды. Во время тренировки жидкость уходит через дыхание, пот и слёзы (шутка). Потеря даже 2% влаги в организме снижает эффективность занятия на четверть. Обезвоживание приводит к быстрому утомлению и потере координации. Поэтому не игнорируйте чувство жажды.

Чтобы чувствовать себя хорошо и не вредить организму, за пару часов до тренировки выпейте пол‑литра воды. Затем употребляйте по стакану каждые 15 минут в течение всего занятия. А после тренировки взвесьтесь, посмотрите, сколько граммов потеряли, и выпейте столько же воды. Например, 500 граммов сбросили — пол‑литра воды выпили. На пробежках неудобно носить с собой бутылку, так что попейте до и после тренировки.